Salud bucodental en personas mayores: consejos para una boca sana

El paso del tiempo trae consigo numerosos cambios en el organismo, y la salud bucodental no es una excepción. En las personas mayores, la boca refleja tanto el envejecimiento natural como el impacto de hábitos, enfermedades sistémicas y tratamientos médicos acumulados a lo largo de los años. Mantener una buena salud oral en esta etapa de la vida es fundamental no solo para conservar una sonrisa estética, sino también para garantizar una correcta alimentación, una buena comunicación y una adecuada calidad de vida.

Desde LG Dental sabemos que el cuidado bucodental en la tercera edad requiere un enfoque específico y personalizado. Por ello, en este artículo te contamos cuáles son los problemas dentales más frecuentes en las personas mayores y te damos algunas recomendaciones prácticas para conservar una boca sana durante mucho más tiempo.

La importancia de la salud bucodental en la edad avanzada

Una boca sana permite masticar correctamente los alimentos, facilitando la digestión y evitando problemas nutricionales. Además, una correcta salud oral reduce el riesgo de infecciones, mejora la autoestima y contribuye a una mejor salud general. Diversos estudios han demostrado la relación entre enfermedades periodontales y patologías sistémicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o las infecciones respiratorias, especialmente relevantes en personas mayores.

Con la edad, también aumenta la prevalencia de prótesis dentales, implantes y tratamientos restauradores, lo que hace imprescindible un seguimiento profesional periódico para evitar complicaciones.

Cambios habituales en la boca de las personas mayores

El envejecimiento provoca alteraciones fisiológicas que influyen directamente en la cavidad oral. La producción de saliva suele disminuir, los tejidos pierden elasticidad y el esmalte dental se vuelve más frágil. A esto se suman factores externos como la toma de determinados medicamentos, enfermedades crónicas o dificultades motoras que pueden dificultar una correcta higiene diaria.

Estos cambios no deben asumirse como inevitables. Con prevención, revisiones regulares y cuidados adecuados, es posible mantener una boca funcional y saludable durante muchos años.

Problemas dentales más comunes en personas mayores

Uno de los problemas más frecuentes en la tercera edad es la enfermedad periodontal. La gingivitis y la periodontitis afectan a un elevado porcentaje de personas mayores y son una de las principales causas de pérdida dental. El sangrado de encías, la movilidad dental o el mal aliento persistente son signos de alerta que no deben ignorarse.

La caries radicular es otro problema habitual. Con la retracción de las encías, la raíz del diente queda expuesta y es más vulnerable a la acción de las bacterias. Estas caries suelen avanzar rápidamente si no se detectan a tiempo.

La sequedad bucal o xerostomía es especialmente común en personas que toman medicación de forma crónica. La falta de saliva favorece la aparición de caries, infecciones y dificultades para hablar o tragar.

También es frecuente la pérdida parcial o total de dientes, ya sea por problemas periodontales antiguos o por tratamientos realizados hace años. Esta situación puede afectar a la función masticatoria, a la fonación y a la estética facial, acelerando el envejecimiento del rostro.

Por último, no hay que olvidar las lesiones de la mucosa oral, como llagas persistentes, infecciones por hongos o irritaciones causadas por prótesis mal ajustadas, que requieren valoración profesional.

El papel de las prótesis dentales y los implantes en la tercera edad

Las prótesis dentales, ya sean removibles o fijas, permiten recuperar la función masticatoria y mejorar la calidad de vida del paciente. Sin embargo, necesitan revisiones periódicas para comprobar su ajuste y evitar rozaduras, infecciones o sobrecargas.

Los implantes dentales también son una opción segura y eficaz en personas mayores, siempre que el estado de salud general lo permita. Lejos de ser un tratamiento exclusivo para personas jóvenes, los implantes ayudan a preservar el hueso, mejorar la estabilidad de la prótesis y devolver seguridad al paciente al comer o hablar.

En LG Dental realizamos estudios personalizados para valorar la mejor opción en cada caso, teniendo en cuenta tanto la salud bucodental como la situación médica del paciente.

Consejos para cuidar la salud bucal en personas mayores

Una correcta higiene oral sigue siendo la base de la prevención, independientemente de la edad.

• El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y una pasta fluorada. En personas con movilidad reducida, existen cepillos eléctricos que facilitan esta tarea y mejoran la eficacia del cepillado.

• Es importante limpiar también las zonas interdentales y, en el caso de prótesis removibles, retirarlas para su limpieza diaria y permitir el descanso de las encías durante la noche.

• La hidratación juega un papel clave en la salud oral. Beber agua con frecuencia ayuda a combatir la sequedad bucal. En casos de xerostomía, el odontólogo puede recomendar productos específicos que estimulan la producción de saliva o la sustituyen.

• La alimentación también influye directamente en la salud dental. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas, y baja en azúcares refinados, contribuye a mantener dientes y encías en buen estado. Además, una buena masticación estimula la circulación sanguínea en los tejidos orales.

La importancia de las revisiones dentales periódicas

Muchas personas mayores acuden al dentista solo cuando aparece dolor, pero esta práctica puede retrasar el diagnóstico de problemas importantes. Las revisiones periódicas permiten detectar caries incipientes, enfermedades de las encías o lesiones de la mucosa antes de que evolucionen.

En LG Dental recomendamos acudir al odontólogo al menos dos veces al año, incluso si se llevan prótesis o implantes y no se perciben molestias. La prevención es siempre el tratamiento más eficaz y menos invasivo.

Salud bucodental y calidad de vida en la tercera edad

Mantener una boca sana no es solo una cuestión estética. Una buena salud bucodental mejora la capacidad para alimentarse correctamente, evita dolores crónicos, reduce el riesgo de infecciones y favorece la interacción social. En las personas mayores, estos factores tienen un impacto directo en el bienestar emocional y en la autonomía personal.

Cuidar la salud oral es una inversión en calidad de vida. Con el acompañamiento adecuado y un plan de mantenimiento personalizado, es posible disfrutar de una sonrisa sana a cualquier edad.

En LG Dental entendemos las necesidades específicas de las personas mayores y ofrecemos tratamientos adaptados, seguros y personalizados. Nuestro equipo de profesionales acompaña a cada paciente con un enfoque cercano, preventivo y orientado al bienestar integral.

Si tú o un familiar queréis mejorar o mantener vuestra salud bucodental, no esperéis a que aparezcan molestias. Pide cita y deja que cuidemos de tu sonrisa con la atención y experiencia que mereces.